身為一人擔任多種角色的職業婦女，我們時常感覺自己的的時間不夠用，職業婦女的一天常常在全家人都還在熟睡時就已經開始，早起準備家人早餐、準備家人出門，接著自己白天忙於上班、下班後趕著買菜、買晚餐、接小孩，回到家後接著做飯、打掃、整理家務、教育孩子、準備公司資料... ...。
一天結束後早已精疲力盡，並別提有什麼自己的時間或放鬆可言。
身為職業婦女的我們，更應該做好時間管理，只要注意幾個重點，會發現可利用的時間超乎想像的多。
一、愛自己
因為腦部生理結構的不同，即使白天工作疲憊不堪，回到家中後女性仍習慣將家務一肩扛起。這裡要特別提醒各位女性，要多多愛自己。假若經濟許可，不妨利用外援的方式減輕自己家務上的負擔；例如請專業的家庭清潔公司，每週一次到家中提供服務，避免將家務全部一肩承擔。
在家中，妻子或母親也扮演著家中領導者的的地位。我們能妥善發號司令，請家人一同分擔家務，每人分配兩、三項家務，除了能快速完成外，更能訓練孩子獨立及自理的能力，對孩子將來無論是要出國、獨居都會很好的訓練。
二、擁有自己的時間
每天安排一段完全屬於你的時間，明確告知家人這段時間是屬於你自己的，避免家人打擾。在這段時間當中，你可以用來健身、閱讀或是做任何妳喜歡的事，當然，也可以充分利用這段安靜的時刻來跟自我對話、靜心思考。
三、列出自己的工作計畫表
列出每年、每月、每週甚至每日的計畫。將要做極想做的是依輕重緩急安排妥當，做好時間的管理及搭配。
四、掌握零碎時間
生活中有許多零碎時間可以利用，例如在上下班的通勤或開車時間利用有聲書或Podcast等工具學習語言、聆聽知識型節目，利用這段時間來學習新的技能及知識。
職業婦女是個需要一人分飾多角的辛苦角色，需要承受工作壓力、打理家務還要成為子女的表率。所以我們平常更需要將自己的時間妥善安排，避免成為一顆團團轉的陀螺；再者，孩子在耳濡目染之下有容易學習媽媽的樣子，日後在學習或人生上有很大的機會成為忙亂無計畫的性格。
留言列表
